很多人对自己的身体变化很不关心，往往是在我们不注意的时候，疾病就会找到我们，特别是急性肠炎，更是可怕。福州医博医院专家特别讲解一下怎样才能预防急性肠炎？

怎样才能预防急性肠炎？

合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

（1） 食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。

（2） 不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要有效清洗。

（3） 不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。

（4） 隔离带菌者，切断传染源。

怎样才能预防急性肠炎？

根据气候变化，及时增减衣物。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体、锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的有名个夏季较重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食陌生和水源清洁。腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿应及时就医，把腹泻对患儿造成的损害降到较低，同时避免营养不良，多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

温馨提示：注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

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